01.

Analiza składu ciała i dotychczasowego sposobu żywienia

Pomiar składu ciała, czyli mięśni, tłuszczu i wody za pomocą profesjonalnego analizatora składu ciała oraz analiza Twojego dotychczasowego sposobu żywienia, pozwoli Ci na poznanie stanu początkowego i sprawdzanie Twoich postępów.

02.

Nauka zdrowego żywienia dopasowana do Ciebie

Podczas całego cyklu spotkań przekażę Ci wiedzę żywieniową opartą o najnowsze wyniki badań. Nie będziesz potrzebował diety ułożonej przez dietetyka, ponieważ sam będziesz wiedział co powinieneś jeść i kiedy.

03.

Motywacja i wsparcie na każdym etapie zmiany nawyków

Z mojego doświadczenia wynika, że wiele osób zna podstawy zdrowego żywienia, alez różnych powodów nie wprowadza ich w życie. Podczas spotkań stosuję elementy psychodietetyki i diet coachingu, dzięki którym zmienisz swoje nawyki żywieniowe na stałe.

1. Chcesz zmienić dietę z powodu stanu zdrowia

Niezależnie od tego czy będzie to Twoja pierwsza przygoda z odchudzaniem,
czy masz już za sobą wiele prób, zapraszam.

2. Chcesz schudnąć

Żywienie jest jednym z głównych czynników mających wpływ na zdrowie. Przynieś na pierwszą
wizytę swoje wyniki badań, żebyśmy mogli wspólnie opracować dla Ciebie jak najlepszy sposób
żywienia w Twojej chorobie lub chorobach.

3. Chcesz wiedzieć co możesz jeść na diecie eliminacyjnej

Alergie i nietolerancje pokarmowe to coraz częściej pojawiający się problem. W każdej sytuacji można
jednak znaleźć takie produkty i potrawy, które będą jednocześnie smaczne i niegroźne dla Ciebie.

4. Chcesz udoskonalić swój sposób żywienia i zapobiegać chorobom

Każdy moment na zmianę nawyków żywieniowych jest dobry. Jeśli jesteś szczupłą i zdrową osobą, również
zapraszam. Odpowiednie żywienie pozwoli Ci na długie i zdrowe życie.