Czy masz za sobą nieudane próby ograniczania słodyczy? Wydaje Ci się czasem, że batony i ciastka mają nad Tobą kontrolę?

Przyjdź na 3-godzinne warsztaty i dowiedz się jak skutecznie ograniczyć słodycze lub przestać jeść je w ogóle.

Dlaczego warto wziąć udział w warsztatach?

Ponieważ poznasz nie tylko naukowe fakty dotyczące słodyczy przygotowane przez specjalistkę ds. żywienia,

ale również skuteczne sposoby na zmianę swoich nawyków żywieniowych.

 

Jakimi tematami zajmiemy się podczas warsztatów?

– Dlaczego słodycze uzależniają

– Jakie zmiany zachodzą w organizmie podczas jedzenia słodyczy

– Jaki wpływ na organizm mają słodziki, czy warto ich używać

– Jak wzbudzić w sobie motywacje do zmiany nawyków żywieniowych

– Jak utrzymać swoją motywację

– Jak wytrwać w swoich postanowieniach

– Jak zmienić swoje nawyki

– 10 praktycznych sposobów na ograniczenie słodyczy

 

Uwaga!

Podczas warsztatów zanalizujemy skład konkretnych słodyczy wybranych wcześniej przez uczestników.

Będziemy omawiać dany produkt składnik po składniku.

Co jest w cenie biletu?

– 3-godzinne warsztaty

– indywidualne podejście do każdego uczestnika

– analiza składu produktu, który sam wybierzesz

– poczęstunek podczas przerwy w postaci słodyczy bez cukru, mąki, mleka, słodzików

 

Warsztaty poprowadzi

Emilia Kołodziejska

Specjalistka w zakresie żywienia. Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji na SGGW w Warszawie. Ukończyła kurs diet coachingu w Instytucie Świadomego Rozwoju, akredytowany przez Izbę Coachingu. Posiada kilkuletnie doświadczenie w pracy dietetyka. Prowadzi wykłady i warsztaty.

Solidną wiedzę zdobytą na studiach, szkoleniach i konferencjach łączy z innowacyjnym podejściem do klienta. Każda osoba ma swoją własną historię, inne problemy, wyjątkowe cele. Dlatego też podstawą pracy z klientem jest ustalenie indywidualnego planu działania.

Przeczytaj więcej o tym trenerze na www.dietcoaching.pl

 

Miejsce:

Wyższa Szkoła Informatyki Zarządzania i Administracji w Warszawie

ul. Meksykańska 6, sala 016, Warszawa

Cena: 97 zł

Zapisz się tutaj: http://slodyczewarsztaty.evenea.pl/